Διαχείριση Εργασιακού Στρες:

Ανακάλυψε τις Λύσεις που ταιριάζουν σε Εσένα

“Γνώρισε την Εργασιακή σου Προσωπικότητα, Αντιμετώπισε το Στρες σου”

Το ήξερες ότι μπορείς να αντιμετωπίσεις το εργασιακό στρες με τρόπο που ταιριάζει στη δική σου εργασιακή προσωπικότητα?

Σε αυτό το ΔΩΡΕΑΝ πρόγραμμα 4 εβδομάδων, θα ανακαλύψεις πρακτικές στρατηγικές και τεχνικές διαχείρισης του στρες, προσαρμοσμένες στον τρόπο που λειτουργείς εσύ στην εργασία σου. Δεν ταιριάζουν οι ίδιες λύσεις σε όλους μας. Εδώ θα βρεις ποια είναι η εργασιακή σου προσωπικότητα και τί σου ταιριάζει.

ΝΑΙ! Θέλω να κάνω εγγραφή.

Κάνε κλικ εδώ για να προλάβεις να κλείσεις τη θέση σου.

Είσαι εσύ…?

Αντιμετωπίζεις θέματα άγχους και δεν σε καλύπτουν οι γενικές οδηγίες προς όλους;
Θέλεις να καταλάβεις πώς λειτουργείς στην εργασία σου ώστε να αντιμετωπίσεις το άγχος σου πιο στοχευμένα;
Θέλεις να ανακαλύψεις λύσεις αυτοφροντίδας που θα έχουν νόημα στη δική σου ζωή;

Τότε αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα!

Κάθε ενότητα του μαθήματος θα περιλαμβάνει συγκεκριμένες ασκήσεις και δραστηριότητες που θα σε βοηθήσουν να εφαρμόσεις στην πράξη τις στρατηγικές που ταιριάζουν σε εσένα και στο πώς λειτουργείς στην εργασία σου. Το τελικό αποτέλεσμα θα είναι μεγαλύτερη αυτεπίγνωση και λιγότερο άγχος.

Τι Περιλαμβάνεται

Εβδομαδιαίες Διαλέξεις & Βίντεο
Πρακτικές Ασκήσεις
Πρόσβαση σε Κλειστή Κοινότητα Υποστήριξης
Εβδομαδιαίες Q&A Συνεδρίες

Δήλωσε τώρα συμμετοχή

Για να ξεκινήσεις το ταξίδι σου για μια εργασιακή ζωή με λιγότερο άγχος και στρες.

ΝΑΙ! Θέλω να κάνω εγγραφή.

Κάνε κλικ εδώ για να προλάβεις να κλείσεις τη θέση σου.

Για περιορισμένο διάστημα,
το συγκεκριμένο πρόγραμμα το προσφέρω
ΔΩΡΕΑΝ

Είμαι η Στέλλα Σφακάκη, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας. Έχω εργαστεί 30 χρόνια σε σημαντικές επιχειρήσεις σε ρόλους ευθύνης.

Τα τελευταία χρόνια συνεργάζομαι με εταιρείες για θέματα HR, People and Culture & Employee Counselling, ενώ παράλληλα στο γραφείο μου κάνω ατομικές συναντήσεις Συμβουλευτικής Ενηλίκων.

Συνδυάζοντας τις αρχές της Ψυχικής Υγείας με τον έντονο χώρο των Επιχειρήσεων, βοηθάω ανθρώπους που αγαπάνε να δουλεύουν στο να πετυχαίνουν καλύτερες ισορροπίες και μια ζωή πιο κοντά σε αυτό που επιθυμούν.

ΝΑΙ! Θέλω να κάνω εγγραφή.

Κάνε κλικ εδώ για να προλάβεις να κλείσεις τη θέση σου.

Scroll to Top